對于摩托車騎士來說，頭盔是最基本也最重要的防護，當發生交通事故時，能夠確保騎士不受到嚴重傷害，但在挑選頭盔以及使用頭盔上，必須注意幾項原則，尤其是要注意有效期限，當超過有效期限時，防護能力就會下降。
　　購買頭盔以及使用上有許多注意事項，尤其要注意保存期限。

　　挑選頭盔原則：
　　1. 頭盔也有保質期：制造日期4-6年后的頭盔不要選，一定要確認制造日期，避免被店家欺騙或買到已經超過保存期限的頭盔。
　　2. 必須要有合格標示
　　合格標章包括CNS、DOT、SNELL、ECE、R05 以及JIS 等標志。

　　使用頭盔原則：
　　1. 開始使用頭盔2-3年后就要更換，依每個牌子皆可能有不同，可以向商家詢問。
　　2. 重摔或出過車禍的頭盔不要使用，就算只是小擦傷，外觀還保持完整，但頭盔可能已經產生小裂痕，保護強度可能也會下降，這是肉眼難以察覺的，為了安全還是建議更換。

　　保存期限與制造日期是挑選頭盔的關鍵，如果過太久防護能力就會下降。
　　至于頭盔過期要更換的原因，主要是頭盔內部材質都是塑料PP、ABS與復合材質，經過長時間太陽照射，這些材質會脆化，就會造成防護能力下降，當遇到事故時，無法有效保護騎士頭部。
　　購買頭盔時，要注意有沒有合格標示。
　　全球主流的包括，美國交通部的普通道路規格（DOT）、國際認可賽車規格（SNELL）以及歐洲規格（ECE ），其中SNELL比DOT還要嚴苛，但只要有這3種其中之一，都比較有安全保障